4.8 / 5
średnia ocena

Porady ekspertów


Najczęstsze przyczyny niszczenia się zębów
Michał Rokosa

Najczęstsze przyczyny niszczenia się zębów

Ambasada Uśmiechu Opole profilaktyka stomatologia zachowawcza

Zęby podobnie jak inne organy u człowieka ulegają zniszczeniu pod wpływem różnych czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Czasem o ich kondycji i wyglądzie decydują uwarunkowania genetyczne lub przebyte/obecne choroby ogólnoustrojowe. Najczęściej jednak zdrowie zębów oraz ich estetyka są uzależnione od przestrzegania zasad higieny jamy ustnej, odpowiednio zbilansowanej diety oraz regularnych wizyt w gabinecie stomatologicznym. Jeśli zatem dbamy o zęby i kontrolujemy stan zdrowia w jamie ustnej nie powinniśmy mieć powodów do niepokoju.

Warto jednak mieć świadomość, co powoduje, że nasze zęby się niszczą i co możemy zrobić, by zapobiec temu procesowi.

 

Nieprawidłowa higiena zębów

Nie każdy ma świadomość, że nie szczotkowanie zębów przy użyciu odpowiedniej szczoteczki do zębów i w oparciu o odpowiednią technikę ma ogromne znaczenie dla zachowania zdrowia w jamie ustnej. Często pośpiech powoduje, że nie poświęcamy zębom odpowiedniej ilości czasu i dostatecznej uwagi. Szczotkujemy zęby szybko i niedbale, co może przyczynić się do gromadzenia się resztek jedzenia w przestrzeniach między zębami, co powoduje namnażania się bakterii i szkodliwych kwasów, które prowadzą do demineralizacji szkliwa zębów.

Istnieje wiele technik szczotkowania zębów, które warto skonsultować z wykwalifikowaną higienistką stomatologiczną, by mieć pewność, że są one odpowiednio dostosowane do naszych uwarunkowań w jamie ustnej. Jedną z najpopularniejszych technik jest szczotkowanie zębów ruchem obrotowo-wymiatającym (od dziąsła w kierunku powierzchni żującej) pod kątem 45 stopni. Metoda ta umożliwia usunięcie jak największej ilości bakterii, osadu i resztek pokarmów. Należy ją wykonywać przez co najmniej 2-3 minuty, najlepiej po każdym zjedzonym posiłku. Jeśli zaniechamy tych działań, na zębach odkłada się płytka nazębna w postaci lepkiego osadu, który po kilkunastu godzinach przeistacza się w zmineralizowaną postać kamienia nazębnego. W tej sytuacji domowe metody są już nieskuteczne i jedynie profesjonalny zabieg higienizacji (skaling ultradźwiękowy) umożliwia usunięcie kamienia nazębnego zgromadzonego nad- lub poddziąsłowo. Szczególnie niebezpieczny jest kamień nazębny zlokalizowany poddziąsłowo, ponieważ podrażnia dziąsła i może prowadzić do tworzenia się tzw. kieszonek dziąsłowych, które przyczyniają się do powstawania groźnej choroby przyzębia (paradontozy).

Pierwszym jej objawem jest nadwrażliwość zębowa oraz obrzęk i krwawienia dziąseł widoczne podczas codziennego szczotkowania zębów. Nie należy tych symptomów bagatelizować, ponieważ mogą prowadzić do stanu zapalnego przyzębia i w konsekwencji skutkują całkowitą utratą zębów.

Warto również pamiętać, że zbyt mocne naciskanie na zęby podczas ich szczotkowania również może przynieść niepożądane skutki, takie jak np. ścieranie się szkliwa, podrażnienie dziąseł czy powstawanie ubytków. Dlatego warto skonsultować odpowiednią technikę mycia zębów podczas wizyty kontrolnej w gabinecie stomatologicznym.

 

Nici dentystyczne

Z roku na rok świadomość dotycząca prawidłowej higieny jamy ustnej jest coraz większa w społeczeństwie. Mają na to wpływ programy edukacyjne w prasie, internecie i telewizji. Dlatego większość osób zapewne posiada w swojej łazience nici dentystycznej lub szczoteczki międzyzębowe i używa ich do codziennej pielęgnacji zębów. To właśnie dzięki odpowiednim akcesoriom do pielęgnacji zębów możemy łatwo pozbyć się resztek jedzenia zgromadzonych w przestrzeniach międzyzębowych. Nić dentystyczna jest bardzo ważna w codziennej pielęgnacji jamy ustnej, ponieważ dociera do trudno dostępnych miejsc, co pozwala zachować odpowiednią higienę w jamie ustnej. Posługiwanie się nią nie dla każdego jednak jest łatwe. U niektórych osób stosowanie nieprawidłowej techniki, może prowadzić do zapalenia lub uszkodzeń dziąseł. Dlatego warto skonsultować się z lekarzem-dentystą lub higienistką stomatologiczną, którzy w przystępny sposób wytłumaczą, jakiej techniki używać do oczyszczenia zębów przy użyciu nici dentystycznych lub szczoteczek międzyzębowych.

 

Bruksizm

Bruksizm to mimowolne zaciskanie zębów i zgrzytanie nimi występujące najczęściej w porze nocnej lub w sytuacji stresowej. Przyczyny bruksizmu mogą być różne, dlatego w sytuacji, gdy ktoś z naszych bliskich zwraca uwagą na zgrzytanie przez nas zębami w nocy, warto zgłosić się do stomatologa, który po wykonaniu pełnej diagnostyki, ustali przyczyny tych dolegliwości i w oparciu o tę wiedzę zaproponuje odpowiednią formę leczenia. Warto pamiętać, że bruksizm powoduje nie tylko ścieranie się szkliwa i starcia koron zębowych ( przez to skracanie się ich długości), co zaburza estetykę uśmiechu, ale również może prowadzić do poważnych zmian zapalnych w jamie ustnej. Ponadto nieleczony bruksizm skutkuje m.in. nawracającymi bólami głowy, szyi i karku, nadwrażliwością zębów, ruchomością żuchwy czy zaburzeniami w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego. Leczenie tej choroby często wymaga konsultacji specjalistów z różnych dziedzin medycyny z uwagi na jej złożony charakter. Najpierw jednak należy zgłosić się z nią do dentysty, który wykona wszystkie niezbędne badania (w tym zdjęcia RTG) i oceni stan naszych zębów. Często, w celu złagodzenia objawów choroby stosuje się specjalne przezroczysta szyny nagryzowe, które Pacjent zakłada na zęby przed snem. Kluczowe jest jednak właściwe dotarcie do przyczyn problemu i niezwłoczne rozpoczęcie leczenia.

 

Szkodliwe nawyki, zła dieta

Do ścierania się zębów może dochodzić w wyniku nadmiernego spożywania produktów kwaśnych o pH poniżej -4,5 takich jak soki i owoce – głównie cytrusy. Dodatkowo niebezpieczne dla zdrowia zębów jest ich mycie bezpośrednio po zjedzeniu kwaśnych produktów. Należy pamiętać, aby zaczekać minimum 30 minut od ich spożycia, zanim przystąpimy do czynności higienizacyjnych. Ponadto miłośnicy cytrusów czy innych soków owocowych, aby ochronić zęby przed szkodliwym działaniem kwasów, powinni pomyśleć o używaniu słomki do picia, dzięki której kontakt z zębami jest ograniczony.

Warto również ograniczyć lub całkowicie wyeliminować podjadanie w ciągu dnia czy picie słodzonych i gazowanych napojów, które destrukcyjnie wpływają na kondycję zębów. Szczególnie niebezpieczne dla szkliwa są:

  • słodzone napoje energetyczne,
  • cytrusy (soki i owoce)
  • alkohole, w tym zwłaszcza białe wino i drinki na bazie napojów gazowanych, cytrusów oraz cukru;
  • nadmierne jedzenia niektórych warzyw, takich jak szczaw, szparagi i brukselka

Smakosze w/w produktów spożywczych nie muszą jednak całkowicie z nich rezygnować, a jedynie przestrzegać kilku ważnych zasad, które chociaż częściowo niweluje szkodliwy ich wpływ na kondycję zębów. Poza wymienionymi (słomka do picia napojów i odczekanie z myciem zębów con. pół godziny po wypiciu lub zjedzeniu kwaśnego produktu) warto stosować pasty do zębów i płyny do płukania jamy ustnej o działaniu remineralizującym, zawierające w składzie hydroksyapatyty (związki wzmacniające szkliwo). Dobrym pomysłem jest również zakończenie posiłku, zjedzeniem plasterka sera żołtego, który wyrównuje pH w jamie ustnej. Jeśli uwielbiacie delektować się lampka białego wina, najlepiej spożywać go w trakcie jedzenia posiłków, gdyż wytwarzana wtedy ślina, również neutralizuje poziom kwasowości w jamie ustnej.

 

Nawyk obgryzania paznokci (onychofagia)

Z problemem onychofagii (nałogowe odgryzanie paznokci) zmaga się prawie połowa nastolatków, która w ten sposób odreagowuje napięcie emocjonalne, stres czy znużenie. Nie każdy jednak wie, że nawyk ten pociąga za sobą szereg negatywnych konsekwencji dla zdrowia naszych zębów, m.in. powoduje uszkodzenia szkliwa, przenoszenie bakterii spod paznokci do jamy ustnej, co skutkuje powstawaniem rozmaitych infekcji. Dlatego jeśli rozpoznacie u swojego dziecka lub u siebie taki problem, warto spróbować samodzielnie lub przy pomocy specjalisty (np. psychologa) wyeliminować go. W przypadku pojawienia się ubytków zębowych lub wyraźnie startych zębów, należy niezwłocznie umówić się na wizytę do gabinetu stomatologicznego, gdzie dentysta zaproponuje skuteczne metody odbudowy zniszczonych zębów.

 

Biżuteria w jamie ustnej

Kolczyk na języku to ulubiony gadżet wielu nastolatków. Nie każdy z nich ma jednak świadomość, że według badań niemal połowa osób korzystających z piercingu w języku ma ubytki zębowe. Do tego często dochodzi problem przebarwień zębów, próchnica bądź pęknięcia szkliwa. Dlatego kluczową sprawa jest przestrzeganie zasad prawidłowej higieny jamy ustnej. W sytuacji pojawienia się ubytków lub innych uszkodzeń zębów, konieczna jest jak najszybsza wizyta w gabinecie stomatologicznym. Dentysta po rozpoznaniu rodzaju ubytku, z pewnością dobierze najlepszą metodę odbudowy zęba, tak aby przywrócić zdrowie i pełną estetykę uśmiechu. Poza standardowymi wypełnieniami z wysokiej jakości materiałów światłoutwardzalnych, istnieje również możliwość rekonstrukcji kształtu zęba przy pomocy estetycznych koron protetycznych bądź licówek.

 

Co możesz teraz zrobić?

Uśmiech to zwykle jeden z pierwszych elementów, na który zwraca uwagę rozmówca. Dlatego tak ważny jest zadbany wygląd zębów, który jest naszą wizytówką. Jeśli z różnych przyczyn, wygląd Twojego uzębienia odbiega od ideału, warto zgłosić się do gabinetu stomatologicznego i przy pomocy nowoczesnych metod odbudować zniszczone zęby. Współczesna stomatologia oferuje szereg możliwości rekonstrukcji nawet najbardziej uszkodzonych zębów, dzięki którym marzenie o pięknym uśmiechu jest na wyciągnięcie ręki dla każdego! Zapraszamy na leczenie do Ambasady Uśmiechu, gdzie eksperci z dużym doświadczeniem i wysokim poziomem empatii bezpiecznie przeprowadzą Cię przez cały proces leczenia. Możesz się z nami skontaktować, dzwoniąc pod numer 691 777 197 lub wypełniając formularz.





Przeczytaj pozostałe wpisy na naszym blogu
Noszę protezę, której nie lubię
implanty zębów proteza na implantach proteza zębowa

Protetyka to dynamicznie rozwijająca się dziedzina stomatologii. Specjaliści przykładają wszelkich starań, by użytkowanie protezy niczym nie różniło się od posiadania naturalnych zębów. W Ambasadzie Uśmiechu takie […]


Czytaj
Pomożemy Tobie i Twojej rodzinie
historia stomatologii implanty

Aby zapewnić najwyższy poziom świadczonych usług, w jednym miejscu zgromadziliśmy najlepszych specjalistów ze wszystkich dziedzin stomatologii. U nas znajdziesz pełną opiekę i pomoc w każdej sytuacji, bo działamy kompleksowo – dla Ciebie […]


Czytaj
Odbudowy pełnołukowe
Ambasada Uśmiechu chirurgia implanty zębów Opole

Nowoczesna stomatologia zna różne sposoby na rekonstrukcję uzębienia. Jednym z nich są odbudowy pełnołukowe. Co należy o nich wiedzieć?         Na czym polega pełnołukowa odbudowa uzębienia? […]


Czytaj
10 rzeczy, które musisz wiedzieć, zanim wybierzesz swojego dentystę
   

Przeczytaj także porady naszych ekspertów

   
Czy plomba może wypaść?
Ambasada Uśmiechu Opole plomba stomatologia zachowawcza

Wypełnienia stomatologiczne, popularnie nazywane plombami, pełnią ważną rolę. Pozwalają na odbudowę zęba po leczeniu, przywracając mu funkcjonalność i estetykę oraz zabezpieczając go przed bakteriami i innymi czynnikami zewnętrznymi. Czy jednak może się […]


Czytaj
Wypełnienie zęba – rodzaje
Ambasada Uśmiechu leczenie zachowawcze Opole wypełnienia stomatologiczne

Trudno sobie wyobrazić leczenie stomatologiczne bez wypełnień. A jakie ich rodzaje są stosowane?       Wypełnienie stomatologiczne – do czego służy? Wypełnienie zęba, zwane potocznie plombą, […]


Czytaj
Czy zaplombowany ząb może boleć?
Ambasada Uśmiechu leczenie kanałowe leczenie zachowawcze Opole

Ząb został wyleczony, plomba założona, ale ból nie zniknął? Czy to możliwe? I co to oznacza? Czy leczenie się nie powiodło? Zanim wpadniesz w panikę, zapoznaj się z naszym wpisem. Dowiesz […]


Czytaj
© Copyright 2020 | Wszelkie prawa zastrzeżone | All rights reserved
Zadzwoń: